러닝후 저녁은.

남들은 가볍게 뛰는 러닝을 죽어라 뛴후 집에와서 샤워를 하고 나가기전에 해동시켜놓은 삼겹살로 한끼를 때웠네요. 1키로 사면 보통 4-5번은 먹네요. 많이 먹지도 않고 그냥 가볍게.

몸무게가 또 조금씩 빠지고 있는데 뭐 야식이라도 한 먹어줘야지 싶네요

러닝후 저녁은.

 

러닝후 저녁은.

댓글11
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    러닝 하셨군요
    고기 드셔야쥬
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    와우 두툼한 삼겹 맛있겠어요
    맛있게 드세요 드실자격 충분
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    삼겹살 와우
    러닝하고 삼겹살... 넘 맛있겠어요
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    런닝 열심히하시는거 너무 멋져요 ㅎㅎ
    런닝후 먹는 삼겹살 얼마나 꿀맛일까요
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    러닝 너무 힘들어요
    땀이 비오듯 내려요 ㅠ
  • 고기 너무 좋네요
    러닝도 화이팅이용
  • 저런.. 근력운동을 추천 드려요. 유산소도 필요하지만 근력운동을 병행해야 건강한 몸을 만들수 있지요
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    러닝 수고하셨어요 고기~~ 더 맛있겠네요!
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    운동 후 먹는고기 너무 맛있겠어요
    저도어제 삼겸살 먹었지요
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    러닝후 고기 더 맛있었겠는데요
    오늘도 건강하게 화이팅입니다
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    와우 러닝을 열심히 하시는군요...ㅎ
    저도 캐시워크 러닝크루 챌린지 하면서 운동하는데....
    여름이라 땀도 많이 나고... 에러도 많이 나서...ㅎ
    아무쪼록 건강하시길 응원합니다...^^

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