매일매일 꾸준히 하거나 습관이 있다면..
전 매일 만보겸 러닝(주 4-5회)하고 샤워하고 저녁먹고 커피한잔 합니다. 커피셮도 자주 갔는데 달리기하고 땀흘린채로 가기도 그렇고 집에와서 샤워했는데 또 나가기도 그렇고 그냥 집에서 아아만 3-4잔 먹는것 같아요
이거 마시고 슬슬 간만에 일좀 해야 할 것 같네요
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동네한바퀴01[0]
110126.11.08 - 02100026.11.08
- 0390026.11.06
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