만보걷기 이어 합니다

날이 좀 차네요

아침에 주변으로 한바퀴 돌았습니다

만보 완료..

실내운동도 좋지만 이정도만 꾸준히 해도 건강에 도움이 되네요

만보걷기 이어 합니다

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댓글8
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    신혜림
    만보걷기 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    아침햇살77
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      걷기가요..
    그래도 가장 편한  운동중 하나입니다 
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    김숙희
    오늘 바람이 차네요
    만보걷기 수고하셨습니다 
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    아침햇살77
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     아침 그 시간에 못하면 걸러야 해요. 
    이어 합니다.  
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    커넥트
    오전부터 부지런하시네요 ㅎㅎ
    오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다 
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    아침햇살77
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     아침에 하면 장점들이 많아요. 
     출근전 합니다.  
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    햇빛이 화사한데 아직 공기는 춥더라고요. 그래도 볕이 있는곳이 따뜻하더라고요
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    아침햇살77
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    우천, 요일 안따지고요. 
    아침시간을 이용합니다.