배고플 때만 먹기

아무생각없이 먹지 말고 배고플 때만 먹고 배가 고프지 않으면 숟가락 내려놓기 

댓글5
  • 군것질 안 하는게 정말 중요해요
  • 프로필 이미지
    배고프지않아도 허전해서
    뭔가를 계속 먹게되드라구요... 배고플때만 먹기 좋네요
  • 프로필 이미지
    숟가락 내려놓기 ㅜㅜ 어려워요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    힘들어요ㅠ 배고프지안아도 먹게되요 어쩌죠ㅠ
  • 참 쉽지가 않네요 ㅜㅜ
    저도 식탐 조절해야 겠어요
    화이팅입니다

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기