2월 13일 소비습관 반성 : "건강도 챙기고, 지출도 줄이고🍬🍫🍩"

겨울되고 추워서 활동이 거의 없었더니,

세상에나 살이 인생 최고 몸무게를 찍고 있어요.

작년에 아니 벌써 재작년 암수술하고 체중관리 하고 있었는데, 피곤하고 힘들면 먹는 걸로 떼웠더니...

다시 시작해야겠어요 관리 관리.

운동도 물론 중요하지만, 나이드니 일단 식단관리가 더 중요하더라구요.

저에게는 가장 중요하고 가장 먼저 해야 하는 일 먹는 양을 줄여야겠어요.

소식은 몸무게 줄이는 것 뿐만 아니라, 평생 건강관리에 필수 요소 같아요.

소비습관 반성 :

건강도 챙기고 식비도 줄이고. 음식 먹는 양 좀 줄여보자. 소식 너도 할 수 있다.