♠ 집에 머무르는 시간을 늘리자.
-원래 싸돌아다니기 좋아하는 사람인데, 신발만 신으면 돈 10만원은 우습더라.
특히 외식이라도 할라치면...ㅠㅠ
지난 주말, 토요일은 친구만나서 노느라 일요일은 완전체 가족으로 저녁 고기 외식했더니.. ㅠㅠ
집안에 머무르다 보면, 정리도 하고(정리 진짜 못하는 1인..ㅠㅠ),
그리고 살림도 조금 더 하게 되지 않을까?
♠ 필요한거 고민하는 시간을 늘리자.
- 정말로 나에게 꼭 필요한 것인가?
특히 장보러 갈 때 필요한거 적어가는데, 나도 모르게 다른 것들을 기웃거리게 된다.
진짜로 꼭 필요한 것인지 자꾸만 자꾸만 물어보자!
♠ 운동 시간을 늘리자!
-기본 하루 만보로 캐시도 모으고, 최소 운동이다 생각하고 많이 걷고
가끔은 달리기도 하고, 계단도 오르고 이렇게 소소하게 일상에서 운동 시간을 늘리자!
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