반복적인 소비습관_1

스트레스성 간식섭취로 인해 살이 잘 안빠지는데 특히 그날이 될때즘 되면 비싼 과자류나 아이스크림같이

몸에 않좋은 과자구매로 인해 과소비하는 부분 이 있는데 늘 사고 먹고 후회합니다. ㅠ 

어떻에 해야 고쳐질런지..

댓글6
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    간식말고 과일이나 작은 주전부리로 바꿔보세요 저는 요즘 입 심심하면 사과 하나씩 먹고있네요
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    앱테크 할 겸 만보걷기 꾸준히 합시다
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    스트레스성 폭식 고치기 정말 어렵죠... 하나씩 덜 먹는 걸로 조금씩 줄여보아요ㅜㅜ
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    저도 스트레스를 먹는 걸로 풀다보니 먹는 지출, 배달 지출도 장난 아니네요 ㅠㅠ
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    저랑 같으시네여 저는 능력도 않되면서 사먹는;; ㅠㅠ
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    건강한 간식을 찾아보세요
    화이팅입니다

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