야식 줄이기...

요즘 너무 습관적으로 야식을 먹고있습니다.

배가고프지않아도 밤이되면 뭔가를 먹어야겠다는 느낌이들고 바로 치킨이나 피자나 다른 야식음식들을 주문하게되네요.

건강에도 좋진 않은데 소비도 너무 많이 되고있어요...

지난달 야식비용만 50만원가까이 나온듯하네요...

이제 꼭 야식은 줄이고 너무 허기지더라도 간단히 과일이나 채소를 먹도록 습관을 바꿔야겠습니다

꼭 지키도록!!!

 

댓글10
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    kyd91****
    건강에도 최곱니다
    다이어트 따로 필요없이
    야식은 꼭 근절 하시길 바랍니다~^^
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    psy3357
    야식 비용이 꽤 많이 나오시네요 꼭 실천하세요
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    신정호
    저도 9시가 넘으면 꼭 과자나 빵을 먹게 되요 아침에 항상 속이 안 좋으면서요
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    가영가영(현우.준우
    야식먹음 몸에도 안좋고 돈도 많이 들고 안좋아요.
    저도 야식 줄이려 노력중이예요.
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    써니
    저두 야식으로 뭔가를 많이 사네요ㅠㅠ
    반성합니다
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    😄🫠😄😢
    야식을 먹더라도 집에 있는걸로 드시는것이 좋겠어요~~
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    이은아
    야식은 정말 끊을 수 없는 꿀맛이죠. 근데 우리 모두 조금씩 줄여봐요.
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    승원앙
    야식을 줄이면 경제에 도움이 많이 될거 같애요. 화이팅하세요. 
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    입벌구굥
    6시이후에 먹지 않기만 실천해도 그 담날 기상 할때  
    기분부터  다르더군요. 좋은 습관 기지시길  바랍니다.
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    박미경
    야식은 참을수 없는 유혹이에요
    그래도 건강을 위해 참아야죠

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