식후 탄산 줄이기.

나쁜 식습관 중에 탄산을 즐겨 마시게 되요.  사다놓으니 마시는게죠.

마트에서 자연스럽게 장바구니에 넣는 습관.

버리고 물을 마시도록 노력해야겠어요.

댓글8
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    행복한여왕
    왠지 밥먹고 탄산을  안먹으면 허전한....
    건강을 위해서라도 탄산 끊고 물먹기 도전
  • youhj3
    저도 탄산음료를 좋아해서 줄이기가 쉽지않네요 ㅠ
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    너굴스
    전 맹물 마시기를 싫어해서 우러나는 재료를 넣어 마셔요. 그렇게하니 물을 자주 찾게 되더라구요.
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    524days
    탄산의 문제는 중독되면 나중에는 박스채로 주문하게 된다는 점인 것 같아요 ㅎㅎ 저도 보통 2박스 정도를 한 번에 주문해요 ~ 
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    동수가령맘
    맞아요 있으면 먹게 되더라구요. 저도 반성합니다.
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    아브로삐삐
    식후탄산. 그것도 완전 중독같아요
    저희남편도 그러네요
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    쩡
    저도 탄산은 몇상자씩 삽니다
    그래도 그방 다 마셔버리지요
    좀 줄여야겠어요
  • 정
    탄산은 몸에도 안좋으니까요^^ 전 커피를 ㅜ ㅋㅋ

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