공원 한바퀴 돌며 심호흡하기

지난주부터의 때늦은 추위가 싹 물러나며 따듯한 날씨로 주변 공원 한바퀴 돌며 삼호흡도 크게 하니 상쾌하드라구요. 만보 걷가는 덤으로 얻고요.

댓글3
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    공원 한바퀴 돌기 좋으네요
    즐건 저녁 보내세요
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    봄이 곧 오겠죠. 저는 이 이월이 더 오래 지속되었으면 좋겠는데...
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     건강을위한 걷이 운동이에요
     아직은 바람이 불어 살짝 추워요
      걷기운동후 따뜻한 차한잔도 드셔 주세요 

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