계단오르기

아파트 계단오르기 합니다계단오르기

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    계단 오르실때 운동화 신는게 안전하지 않을까요?
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    점심먹고 20층까지 올라갔다 왔네요 덕분에 다리가 후덜 거리지만
    그래도 뿌듯합니다. 매일 계단 걷기 실천하려구요.

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