키 크는 방법 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

키 크는 방법좀 알려주세요.....

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    잠 잘 자고, 잘 먹고, 스트레칭 꾸준히 하면 도움돼요!
    특히 밤 10시 전에 자는 게 중요하다고 하더라고요.

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